Hướng dẫn cách chọn giày phù hợp cho 5 vị trí thi đấu bóng đá
Khi chơi bóng nhiều cầu thủ muốn chơi bóng bằng chân trần để cảm giác bóng tốt hơn. Tuy nhiên việc mang giày sẽ giúp cầu thủ bảo vệ đôi … Đọc Thêm
Danh mục: Chăm sóc sức khỏe chơi bóng
Khám phá 5 lợi ích tuyệt vời của sport massage người chơi thể thao nên biết
Với những người chơi thể thao, có chế độ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên thì nên lựa chọn sport massage. Hình thức massage sẽ giúp giảm mệt … Đọc Thêm
Khám phá chế độ ăn dinh dưỡng trong một ngày của cầu thủ bóng đá
Bóng đá là môn thể thao đòi hỏi tính đối kháng và sự đối đầu của những kỹ thuật, chiến thuật, sức mạnh. Sức mạnh ở đây là thể lực … Đọc Thêm
3 điều cần làm để trở lại phong độ sau chấn thương trong bóng đá
Bóng đá hay bất kỳ môn thể thao nào cũng dễ xảy ra tình trạng chấn thương không mong muốn. Cho dù chấn thương nhẹ hay nặng thì việc sơ … Đọc Thêm
Bài tập rèn luyện đôi chân săn chắc và hạn chế chấn thương khi chơi bóng
Bàn chân đóng vai trò quan trọng cơ thể con người, góp phần tham gia vào các hoạt động của toàn bộ phần chi bên dưới. Đồng thời mỗi vị … Đọc Thêm
Bài tập tăng tốc mà cầu thủ thi đấu chuyên nghiệp không thể bỏ qua
Người hâm mộ có thể chứng kiến những cầu thủ cháy hết mình trên sân cỏ trong 90 phút thi đấu với đôi chân thoăn thoắt. Trong suốt trận đấu … Đọc Thêm
Chế độ ăn của các cầu thủ Premier League có gì đặc biệt?
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và tăng sức bền cũng như là nâng cao thể lực cho các cầu thủ … Đọc Thêm
Tìm hiểu chế độ ăn uống của anh chàng tiền đạo Chevaughn Walsh
Điều đáng chú ý là kể từ khi đầu quân cho Thanh Hóa, số cân của Chevaughn Walsh đã giảm từ 104 kg xuống còn 92 kg chỉ sau 4 … Đọc Thêm
Giải mã lý do cầu thủ ngâm mình trong chậu nước đá sau thi đấu
Sau một trấn đấu dài cầu thủ mất rất nhiều sức lực, thậm chí là chấn thương trong khi thi đấu. Một trong những hình thức giúp các cầu thủ … Đọc Thêm
4 Nguyên nhân lật sơ mi cổ chân thường gặp trong luyện tập thể thao
Nếu bạn là người thường xuyên tham gia thể thao hay chơi các môn thể thao, lật sơ mi sẽ không còn quá xa lạ nữa. Đây là một trong … Đọc Thêm