Những kỹ thuật di chuyển trong môn bóng bàn bạn cần biết
Bóng bàn là môn thể thao yêu cầu khá nhiều về kĩ thuật cũng như di chuyển tốc độ. Để có thể chơi môn bóng bàn chuyên nghiệp thì cần … Đọc Thêm
Danh mục: Kinh nghiệm chơi bóng
Tìm hiểu về kỹ thuật chắn bóng chuyền trong phòng thủ thi đấu
Trong các môn thể thao có tính đồng đội thì chiến thuật chơi lúc nào cũng phải kết hợp giữa phòng thủ và tấn công. Với mỗi kĩ năng sẽ … Đọc Thêm
Những điều cần biết để thực hiện kỹ thuật đá bóng chéo chân
Trong bóng đá, dù là học kỹ thuật và sử dụng chiến thuật gì thì cuối cùng cũng nhằm mục đích ghi bàn để mang về chiến thắng cho đội … Đọc Thêm
Những kỹ thuật phổ biến để đá bóng trên sân 11 người
Đối với sân bóng 11 người trong thi đấu bóng đá chắc chắn không còn lạ gì với những người đam mê môn thể thao này. Đây là kiểu sân … Đọc Thêm
Hướng dẫn cách chọn giày phù hợp cho 5 vị trí thi đấu bóng đá
Khi chơi bóng nhiều cầu thủ muốn chơi bóng bằng chân trần để cảm giác bóng tốt hơn. Tuy nhiên việc mang giày sẽ giúp cầu thủ bảo vệ đôi … Đọc Thêm
Khám phá 5 lợi ích tuyệt vời của sport massage người chơi thể thao nên biết
Với những người chơi thể thao, có chế độ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên thì nên lựa chọn sport massage. Hình thức massage sẽ giúp giảm mệt … Đọc Thêm
Khám phá chế độ ăn dinh dưỡng trong một ngày của cầu thủ bóng đá
Bóng đá là môn thể thao đòi hỏi tính đối kháng và sự đối đầu của những kỹ thuật, chiến thuật, sức mạnh. Sức mạnh ở đây là thể lực … Đọc Thêm
3 điều cần làm để trở lại phong độ sau chấn thương trong bóng đá
Bóng đá hay bất kỳ môn thể thao nào cũng dễ xảy ra tình trạng chấn thương không mong muốn. Cho dù chấn thương nhẹ hay nặng thì việc sơ … Đọc Thêm
Bài tập rèn luyện đôi chân săn chắc và hạn chế chấn thương khi chơi bóng
Bàn chân đóng vai trò quan trọng cơ thể con người, góp phần tham gia vào các hoạt động của toàn bộ phần chi bên dưới. Đồng thời mỗi vị … Đọc Thêm
Bài tập tăng tốc mà cầu thủ thi đấu chuyên nghiệp không thể bỏ qua
Người hâm mộ có thể chứng kiến những cầu thủ cháy hết mình trên sân cỏ trong 90 phút thi đấu với đôi chân thoăn thoắt. Trong suốt trận đấu … Đọc Thêm